فطيرة‏ ‏سمك الفيليه الشهية مع البطاطا والجبنة ... صحتين وعافية

المقادير:
-نصف‏ ‏كيلو‏ ‏بطاطا
- كيلو‏ ‏سمك‏ ‏فيليه
- ‏2 ‏كوب‏ ‏لبن‏ ‏خالي‏ ‏الدسم
- ‏2 ‏ملعقة‏ ‏سمن‏ ‏نباتي
- ‏25 ‏جرام‏ ‏طحين
- ‏25 ‏جرام‏ ‏جبنة‏ ‏
فطيرة‏ ‏سمك الفيليه الشهية مع البطاطا والجبنة ... صحتين وعافية

الطريقة:
‏1‏ـ‏ ‏تسلق‏ ‏البطاطا ‏في‏ ‏ماء‏ ‏مغلي‏ ‏لمدة‏ 15 ‏دقيقة‏ ‏ثم‏ ‏تصفي‏ ‏من‏ ‏الماء‏ ‏وتهرس‏ ‏مع‏ ‏قليل‏ ‏من‏ ‏اللبن‏ .‏

‏2‏ـ‏ ‏يقطع‏ ‏السمك‏ ‏شرائح‏ ‏رفيعة‏ ‏ويوضع‏ ‏في‏ ‏صينية،‏ ‏وفي‏ ‏إناء‏ ‏آخر‏ ‏يخلط‏ ‏اللبن‏ ‏والسمن‏ ‏والطحين ‏ويوضع‏ ‏علي‏ ‏نار‏ ‏متوسطة‏ ‏مع‏ ‏التقليب‏ ‏حتي‏ ‏يغلي‏ ‏لمدة‏ 3 ‏دقائق‏.‏
‏3‏ـ‏ ‏يوضع‏ ‏الخليط‏ ‏علي‏ ‏شرائح‏ ‏السمك‏ ‏وتضاف‏ ‏إليه‏ ‏البطاطا‏ ‏المهروسة‏ ‏ثم‏ ‏الجبنة‏ ‏‏وتوضع‏ ‏داخل‏ ‏فرن‏ ‏ساخن‏ ‏لمدة‏ 30 ‏دقيقة‏ .

Comments