قال الدكتور سيد قطب، خبير الطب التكميلي والعلاج بالأعشاب ومدير الأكاديمية الدولية لعلوم الأعشاب، إن القرفة والزنجبيل والبردقوش تعتبر من المواد الحارة التي تساعد في إذابة الدهون، لكن يختلف معدل الحرق من شخص لآخر على حسب معدل الحرق وطبيعة الجسم.
وأضاف قطب، أن حرق الدهون في منطقة البطن والأرداف يختلف عن إذابتها في مناطق أخرى، فالبعض لديهم دهون على الكبد وفي الشرايين، لكن شرب القرفة والزنجبيل والبردقوش وغيرها من المواد الحارقة يساعد على إذابة الدهون.
وتابع: "أما بالنسبة للأشخاص الذين تتطلب طبيعة عملهم الجلوس باستمرار، فننصحهم بالحركة لمدة 3 دقائق كل نصف ساعة".
وقال إن شرب الشاي والقهوة والنسكافية وغيرها من المواد المنبهة خطأ كبير لاحتوائها على حمض التنيك الذي يسبب "إمساك" مع بعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي.
وقدم قطب وصفة لإذابة دهون الفخذين باستخدام الزيوت الطبيعية وهى:
50 جرام زيت زنجبيل
50 جرام زيت قرفة
50 جرام زيت نعناع
50 جرام زيت بردقوش
50 جرام زيت شاي أخضر
نخلط الزيوت وندهنها على الفخذين في حركة دائرية ولكن بعد أخذ حمام ماء دافئ حتى تتفتح مسام الجسم. -
Comments