لكل الاشخاص الذين يعانون من الشهية المفرطة ، سنقدم لكم وصفات طبيعية مجربة وفعالة ستساعدكم على سد الشهية وهي وصفات سهلة وسريعة التحضير لن تتطلب منكم مجهوداً كبيراً .
وصفات سد الشهية :
الوصفة الاولى :
المقادير :
كأس ونصف حليب .
ثلاث حبات لوز .
5 حبات تمر .
1 إجاص .
طريق التحضير :
نضع جميع المكونات في الخلاط ، ونخلطهم جيداً .
لن تشعر بالجوع او الرغبة في تناول الطعام قبل اربع ساعات على الاقل لان هذه الوصفة تعطي الاحساس بالشبع والنشاط .
ملاحظة :
تستخدم هذه الوصفة مرة واحدة في اليوم وهذه الوصفة ستساعد على سد الشهية .
الوصفة الثانية :
المقادير :
لتر ونصف من الماء .
بعض اوراق النعناع .
خيار واحدة مقطعة الى اربعة .
1 عود قرفة .
قطلع ليمون .
طريقة التحضير :
نخلط جميع المقادير ، وبعدها نتركهم ليلة ونشرب من الخليط في اليوم التالي قبل الاكل بـ 30 دقيقة .
الوصفة الثالثة :
المقادير :
لتر ماء .
1عود قرفة .
قشور التفاح .
قشور إجاص .
3 قطع من اليمون .
طريقة التحضير :
نضع جميع المكونات في وعاء لمدة 5 دقائق ، ثم نصفيه ونشربه قبل الاكل بـ 60 دقيقة .