المطبخ الصحى

"عشان ماتتخنيش".. 5 حاجات لازم تعمليها بعد الأكل

"عشان ماتتخنيش".. 5 حاجات لازم تعمليها بعد الأكل

5:10 ص
زيادة الوزن شبح يطارد كافة الفتيات، وليس هناك فتاة مهما كان وزنها لم تفكر فى اتباع نظام غذائى إما لإنقاص وزنها، أو للحفاظ على وزنها بشكل...
العصير الأخضر.. يعالج الغدة الدرقية ويقلل الوزن

العصير الأخضر.. يعالج الغدة الدرقية ويقلل الوزن

5:08 ص
أغلب وظائف الجسم متعلقة بعمل الغدة الدرقية بكفاءة عالية، وعند عجزها عن العمل بصورة جيدة يحدث فى الجسم ربكة صحية أبرزها زيادة الوزن والشعو...
طريقة عمل جديدة للمموش الكويتي

طريقة عمل جديدة للمموش الكويتي

1:17 ص
المقادير: 2 كوب ارز بسمتي 1 كيلو لحم قطع ,مسلوق 2/1 كوب عدس ماش (اخضر) 4 ملعقة كبيره زيت او سمن  2 حبة متوسطة بصل، مفروم  2...
خلطة طبيعية وبسيطة تساعد على إنقاص الوزن بصورة فعالة جدا

خلطة طبيعية وبسيطة تساعد على إنقاص الوزن بصورة فعالة جدا

8:46 م
المكونات: علبه من الزبادي خالي الدسم ساده ، ملعقة من الشمر، ملعقة من الرده “النخالة”. الطريقة: قبل تناول أى وجبة بحوالي خ...
لهذا السبب يجب أن تتوقف عن الطهي بورق الألمنيوم

لهذا السبب يجب أن تتوقف عن الطهي بورق الألمنيوم

8:26 ص
أظهرت دراسة أجراها باحثون مصريون أن استخدام ورق الألمنيوم لتغليف الأطعمة وطهوها مضر بالصحة، ويمكن أن يؤدي للإصابة ببعض الأمراض كالزهايمر...
أسلحه ضد الكوليسترول

أسلحه ضد الكوليسترول

7:06 ص
يحتاج الجسم إلى بعض الكولسترول لتنشيط بعض الهرمونات والحصول على فيتامين D، والمواد التى تساعد على هضم الأطعمة، والكولسترول ينتقل عن طريق ...
اليكم هذا العصير منعش وممتاز لحرق الدهون

اليكم هذا العصير منعش وممتاز لحرق الدهون

9:34 م
المقادير التفاح الاخضر: 1 حبة (مقطّعة إلى مربعات صغيرة) النعناع: 50 غم سكر: حسب الرغبة ماء بارد: كوب مكعبات الثلج: 4 مكعبات ...
نظفي ثلاجتك في 8 خطوات

نظفي ثلاجتك في 8 خطوات

3:47 ص
يمكننا أن نقول أن الثلاجة هي دولاب صحتنا.. نعم، ففيها نحتفظ بالطعام الذي نأكله. لذا فإن الحفاظ على نظافتها من الحفاظ على صحتك وصحة أ...
أفكار مبتكرة للتنظيف

أفكار مبتكرة للتنظيف

2:46 ص
تشكو ربات البيوت أحيانًا من صعوبة تنظيف بعض البقع والأوساخ والترسبات سواء في الأرضيات أو الأحواض أو الأجهزة، ولذلك أقدم لك بعض النصائح ال...
تناول التفاح على الريق.. لن تتخيّل ما يحصل لجسمك

تناول التفاح على الريق.. لن تتخيّل ما يحصل لجسمك

1:40 ص
تتراوح ألوان فاكهة التفاح بين أحمر وأخضر وأصفر، وتملك هذه الفاكهة طعماً لذيذاً جداً وأحياناً حلو المذاق وبعض الأحيان الاخرى يميل الى ا...
الرجيم  السريع لفقد 10 كيلو في 10 أيام

الرجيم السريع لفقد 10 كيلو في 10 أيام

10:16 م
اليوم الأول : وجبة الإفطار  : القهوة أو شاي مع طبق صغير من سلطة الفواكه . وجبة الغذاء :  2 بيضة مسلوقة، سلطة الخس مع زيت الزيتون والطما...