وجبة مغذية ومفيدة للأطفال الرضع

عندما تقرر الأم ادخال الطعام الجانبى مع الرضاعة الطبيعية تجد حيرة من أمرها ، أى من الطعام يعتبر مفيد ولا يضر الطفل

على كل أم أن تجرب الخضراوات المسلوقة كل نوع على حدا ثم بعد ذلك يمكنها المزج بين الخضر والفواكه لتعطى للطفل وجبة غنية ومغذية

اليوم سوف نقدم وجبة مغذية جدا للأطفال تحتوى على فيتامين أ ، سى بالاضافة انه يمنح الجسم الحديد الذى يحتاجه ويحمى الطفل من الأنيميا

تعالى معى جربى هذا الطبق المغذى وامنحى طفلك الطاقة والحيوية

المكونات

جزرة طازجة مسلوقة

تفاحة مسلوقة

قطع من صدر الدجاج المسلوقة

زبادي

الطريقة

قشرى جزرة وتفاحة واسلقيهما فى قليل جدا من الماء

ثم اهرسيهم بالشوكة واخلطيهم مع ملعقة من صدر دجاجة مسلوقة ومفرومة وملعقة زبادى كبيرة