طريقة عمل عصير البقدونس للتخسيس

من ضمن فوائد البقدونس الكثيرة انه يساعد على انقاص الوزن 

طريقة التحضير





-اولاً تأتين بحزمه من البقدونس
-ثم تقومين بغسله جيداً
-وعليك بغسله عدة مرات من الاتربه كما تلاحظون

_ قطعيه قطع صغيرة
-ثم تقومين بوضعه في الخلاط الكهربائي

_ ضعي عليه كوبين ماء 

_ شغلي الخلاط واضربيه عدة مرات

_ صفيه بمصفاة
- -ثم بعد ذلك تقومين بسكبهِ في الاكواب وبالهناء والعافيه على قلوبكم

سهل اوي وفوائده كبيرة اوي اوي