اغذية تعمل على ازلة الدهون على الكبد والعلاج طبيعياً

ان الكبد من أهم أعضاء الجسم فهو المسئول عن تنقية الدم من السموم والدهون ،

تراكم الدهون على الكبد من المشاكل المرضية التى تمثل خطورة على الصحة

على الرغم من أن معظم حالات دهون الكبد تكون حميدة لكن إذا تم تجاهلها ولم يتم إتخاذ خطوات لمنع تكوَن الدهون، يمكن أن يؤدي ذلك إلى حالات مرضية أكثر خطورة مثل مرض التليف الكبدي وغيرها من أمراض الكبد

ولكي تساعد على منع الكبد المتكون حوله الدهون من أن تزداد حالته سوءاً فإن تغيير العادات الغذائية أساس

الخضـراوات

يمكنك ان تأكل الخضراوات بكميات كبيرة لأنها تحوي الكثير من الفيتامينات وليس بها أى دهون، ولكي تعالج الكبد الدهني يجب أن تتناول أطعمة لا تحتوي على الدهون

البـقوليات وقرون النبـاتات

إن البقوليات والنباتات القرنية تساعد على تخفيض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، ونتيجةً لذلك ستقل نسبة الدهون التي يمتصها الكبد. كما تساعد على تقليل كمية الجهد الذي يبذله الكبد لتخليص الدم من الدهون

الألـياف

توجد الألياف في الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة، كما توجد في المكمَلات الغذائية ومنتجات بذرة الكتان، وتعمل الألياف على تقليل كمية الكوليسترول الضار في الدم

الحبـوب الكامـلة

إن الأطعمة التي يُطلق عليها الحبوب الكاملة لا يتم تكريرها، وهذا يعني أنه لم يتم تصنيعها أو معالجتها ولا تحتوي على نفس المقدار من السكريات مثل مثيلاتها التي تمت معالجتها، كالخبز الأبيض والسكر والحبوب المصنَعة

كما تحتوي الحبوب الكاملة على مغذيات طبيعية أكثر من الحبوب المصفاة أو المصنَعة. والفائدة هنا هي أن تلك الحبوب يتم هضمها في الجسم بشكل بطيء ما يقلل خروج الدهون منها إلى الدم

الأعشـاب التي تزيل السـموم من الـكبد

يقوم الكبد بتكرير كل شيء يدخل الجسم وهناك مواد يمكن أن تؤدي إلى الإضرار بالكبد مثل الكحوليات والمخدرات.

حتى التلوث اليومي الذى نتعرض له وبعض الأطعمة غير الصحية يمكن أن تؤدي إلى تلف الكبد

لذلك يقدم لنا العلاج العشبي بعض الأنواع المتنوعة من الأعشاب والمكونات التي يمكن أن تشفي الكبد بطريقة لطيفة وتزيل السموم منه، كما تزيل التلف الذي حدث نتيجة لبعض المواد السامة التي توجد في الطعام والشراب والبيئة ككل