يحتاج الجسم فى فصل الشتاء إلى تناول مشروبات
أو أطعمة تمد الجسم بالحرارة والدفء،
ونقدم لكِ أفضل 5 مشروبات دافئة فى فصل الشتاء
. الكاكاو: ينصح الخبراء بتناول كوبٍ من الكاكاو
مع وجبة الإفطار يومياً فى فصل الشتاء؛
لما يمنحه من طاقة للجسم خلال فصل الشتاء.
القرفة بالحليب: تسهم القرفة فى علاج نزلات البرد
التى يصاب بها الكثير منا خلال فصل الشتاء،
ويمكنك تناولها من خلال غليها فى الماء مع إضافة الفلفل
والعسل؛ فهى تساعد فى علاج الأنفلونزا واحتقان الحلق.
الحلبة بالحليب: يقال إن الحلبة هى من الأسرار المهمة لدى قدماء الفراعنة التى سجلوها فى البرديات فهى تحتوى على العديد من العناصر الغذائية والعلاجية المهمة وعلى رأسها مضادات الالتهابات والميكروبات التى تنتشر فى فصل الشتاء.
مشروب الزنجبيل: يعتبر الزنجبيل من أفضل المشروبات الساخنة التى ينُصح بتناولها خلال فصل الشتاء، وذلك بهدف إنتاج الطاقة والحصول على الدفء، كما أنه يمد الجسم بالسعرات الحرارية الزائدة ويعمل على إذابة الدهون المتراكمة فى النسيج الشحمى.
السحلب : هو مشروب سميك لذيذ الطعم وسر كونه مشروبا ً شتوياً لأنه غنى بالنشا فهو منشط عام للجسم، ومقوٍ للدورة الدموية، وهذا ما يجعل شاربه يشعر بالدفء بعد تناوله، وذلك لاحتوائه على مواد غروية ونشوية بنسب عالية تمنح الجسم الطاقة والتدفئة.
 |