هل تعملين أنه يمكنك فقد بضع كيلوغرامات من وزنك من خلال استخدامك لقشر الليمون؟
نعم هذا حقيقي فقشور الليمون ستساعدك على خسارة الوزن بخطوات بسيطة وسهلة يمكنك القيام بها يوميا، وفي جميع الأماكن، وإليك الطريقة المثالية لذلك:
أولاً: عليك عصر كيلو من الليمون وحفظ القشر نظيفا.
ثانياً: قومي بغلي قشر الليمون لمدة نصف ساعة في ليترين من الماء ثم تخلصي من القشور المغلية.
ثالثاً: اخلطي عصير الليمون مع ماء قشر الليمون المغلي في زجاجة نظيفة وضعيها في الثلاجة.
رابعاً: عليك أكل 4 وجبات في اليوم، لكن بكميات صغيرة وشرب كوب من عصير مزيج الليمون وقشر الليمون للتنحيف قبل كل وجبة بربع ساعة.
ويمكن تحلية العصير باستخدام بدائل السكر الخالية من السعرات الحرارية.
وعليك تناول العصير للتنحيف لمدة ثلاثة أشهر، وسوف تظهر النتائج
Comments