وصفة للتخسيس تنزل 10 كيلو في 9 ايام

المكونــــات :

برتقالة واحدة كبيرة

أربعة من الليمون الحامض

2 ملاعق من العسل

نصف لتر من المـــاء

طريقة التحضير :

ـ إقطعي البرتقال والليمون الحامض على أربعة قطع

ـ ضعيهم في نصف لتر من الماء فوق نار هادئة وأتركيها لمدة 20 دقيقة

ـ أضيفي 2 ملاعق من العسل وأتركيهم فوق النار لمدة 10 دقائق

ـ صفيهم ، أتركيهم بضع ساعات ثم خذي منهم 3 كؤوس في اليوم لمدة 21 يوما.

ملـــــــحوظــــــــة :

حجم الكوب هو كوب الشاي العادي

هذا المقدار يعطي وصفة ليوم واحد فقط

بتنزل هذه الوصفة 10 كيلو في 9 أيام ...... جربوها