وصفة فعالة لإزالة الكرش والحصول على بطن مسطح

المكونات :

2 لتر مياه مغلية.

2 ملعقة من بدور الكمون.

1 ملعقة من برش الزنجبيل.

1 ملعقة من بذور الليمون.

2 ملعقة من حبوب الكمون.

2 ملعقة من بذور الشمر.

عودان من القرفة.

طريقة الإعداد :

توضع هذه المكونات في المياه وتترك لمدة نهارٍ كامل

ثم تصفى من الحبوب و تشرب قبل تناول الاكل بنصف ساعة تقريبًا

وذلك لتمنع تكون الغازات وانتفاخ البطن