اطرد السموم منه بـ5 أطعمة تقاوم الفيروسات والبكتيريا

الليمون ، يساعد على إزالة السموم من الجسم حيث إنه يحتوى على خصائص مضادة للبكتيريا والسموم وتنظيف الكبد والكلى ، فمن الممكن تناول كوب ليمون دافئ كل يوم لإزالة السموم.

2:الثوم، واحد من أفضل الأطعمة التى تساعد على طرد السموم من الدم وتنظيف الكبد والكلى والجهاز الهضمى ، فمن الممكن وضع الثوم فى الوجبات الغذائية الخاصة بك .

3:البروكلى، يحتوى على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة التى تساعد على تحفيز السموم وطردها من الجسم .

4:المكسرات، تحتوى على مواد مضادة للأكسدة وفيتامينات تعمل على حماية الجسم من الأمراض وطرد السموم ومقاومة الفيروسات.

5:البنجر، يساعد على تطهير الكبد وإزالة السموم وتنظيف الجهاز الهضمى، نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية.