وصفة ماء الأرز لعلاج الإسهال

المكونات

نصف كوب من الأرز البنى

3 أكواب ماء

الطريقة

- قم بقياس نصف كوب من الأرز البنى فى إناء كبير لكمية تكفى شخص مدة يوم واحد.

- أضف 6 أكواب من الماء لكل 1 كوب من الأرز البنى أو 3 أكواب من الماء لكل 

نصف كوب من الأرز

- يُغلى الأرز فى درجة حرارة متوسطة.

- يطهى ماء الأرز فى درجة حرارة منخفضة لمدة 45 دقيقة.

- اغلقى النار وصفى الأرز عن طريق سكب الماء من خلال مصفاة أو قطعة قماش.

- قم بتخزين ماء الأرز فى الثلاجة واشربه طوال اليوم.