خد بالك كم سُعر حراري في المحشي

يرتبط شهر رمضان الكريم بالعديد من الأكلات والحلويات، حيث تكثر العزائم على مائدتي الإفطار والسحور وما بينهما، وهو ما يهدد البعض بزيادة الوزن والسمنة، والتي لا يلاحظها إلا بعد انتهاء أيام الشهر الفضيل.

الباذنجان كل حبة تحتوي على 165 سُعرًا حراريًا، الورق عنب كل 5 حبات تحتوي على 205 سُعر حراري

الكوسة كل حبتين يحتويان على 125 سُعرًا حراريًا، محشي الفلفل كل حبتين تحتوي على 138 سعر حراري.