تخلصى من دهون الكرش بمشروب الليمون والقرفة نعم الامر بسيط جدا سهل التحضير و طعمه مقبول فقط يجب الالتزام به على الاقل مدة شهر و الالتزام بنظام غذائي صحي مع القيام برياضة المشي .
المكونات و التحضير
عصير ليمونة + كوب ماء كبير بارد + ملعقة صغيرة عسل النحل + ملعقة صغيرة قرفة
نمزجهم جيدا و نشرب 3 مرات في اليوم اول كوب على الريق و الباقي قبل الاكل بنصف ساعة .
Comments