وصفات تساعد في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم !!

تعتبر مشكلة الدهون المتراكمة في الجسم مشكلة تشغل ذهن العديد من الاشخاص ولا يمكننا التهاون فيها لانها من اكثر المشاكل الصحية المنتشرة في العالم.

سنقوم من خلال هذا المقال بوضع وصفات لإذابة الدهون وتقليل تراكم الدهون في الجسم .. وهنا سنضع بعض المشروبات التي تساعد في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم.

الوصفة الأولى :

المقادير :

ملعقة حلبة 

ملعقة شمر

ملعقة شاي أخضر

ملعقة قرفة

كوب ماء مغلي 

الطريقة :

يتم وضع هذه المقادير في الماء المغلي ويتم تناوله قبل كل وجبة بنصف ساعة ثلاث مرات يوميا. 

الوصفة الثانية :

مشروب البقدونس يساعد في تقليل امتصاص الجسم للدهون والتخلص من الغازات المتراكمة في الجسم، كما أنه يساعد في علاج من يعانون من مشكلة الأنيميا، و يساعد في تجديد خلايا الجسم، وتقوية الجهاز المناعي، و يتكون من: 

المقادير : 

كوب أوراق بقدونس 

لتر ماء 

الطريقة : 

نضع الماء والبقدونس فى إناء على النار ويترك يغلى لمدة 7 دقائق ثم يرفع من على النار ويغطى عليه بغطاء محكم ويترك 20 دقيقة. ثم يخلط فى الخلاط جيدا ويضع فى زجاجة محكمة الغلق ويحتفظ به فى الثلاجة، يتناول منه كوب 3 مرات يوميا بعد الأكل.